Cómo vivir un mes sin teléfono ni internet

Siempre online, siempre ubicable… eso quedó atrás. La tendencia de hoy es otra: simplemente desconectarse. El periodista berlinés Christoph Koch optó por el método radical y pasó un mes sin Internet ni teléfono celular.

Koch no es un enemigo de los medios digitales. Al contrario: tiene su propio blog, usa Twitter y Facebook y en general le gusta estar online.

Comenzó a preocuparse del asunto un día que su conexión de Internet se estropeó y notó en sí mismo señas del síndrome de abstinencia. “Los primeros dos días tuve dolores de cabeza y estaba muy nervioso”, cuenta el periodista de 38 años. “Al mismo tiempo me aburría. Me faltaba gran parte de mis actividades diarias, que consistían en enviar mails, googlear y estar online”.

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Según un informe publicado en el Daily Telegraph, los adolescentes australianos se están convirtiendo en “adictos a los mensajes de texto, y corren el riesgo de sufrir graves trastornos mentales y físicos como la depresión y el “síndrome de túnel carpiano”.

Un estudio sobre los hábitos de comunicación de los jóvenes, identificó los riesgos que enfrentan los adolescentes por enviar mensajes de texto en exceso, todos los días.

Ansiedad, inseguridad, depresión y baja autoestima se han identificado como los síntomas más frecuentes entre los adictos a los SMS.

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